Vidéo entrainement

Dos décembre 2014

Mon entrainement du dos en décembre 2014

Dos décembre 2014

Mon entrainement du dos en décembre 2014

Biceps décembre 2014

L'entrainement biceps décembre 2014

Biceps décembre 2014

L'entrainement biceps décembre 2014

Épaules septembre 2014

L'entrainement de mes épaules en septembre 2014

Épaules septembre 2014

L'entrainement de mes épaules en septembre 2014

Pec/Triceps mars 2015

Mon entrainement des triceps en mars 2015

Pec/Triceps mars 2015

Mon entrainement des triceps en mars 2015

Développé couché 1 RM à 114 kg

Vidéo de la fin de mon cycle de force pour les triceps.

Développé couché 1 RM à 114 kg

Vidéo de la fin de mon cycle de force pour les triceps.

Pectoraux novembre 2015

Retrouvez mon entrainement pectoraux novembre 2015  

Pectoraux novembre 2015

Retrouvez mon entrainement pectoraux novembre 2015