Témoignages Sophie & Romain

Sophie

Pour celles et ceux qui veulent des résultats en musculation, je recommande Seb !

Grâce à sa passion pour le sport et la musculation, on a réussi ensemble à obtenir un nouveau corps plus athlétique :

Des abdos en béton, taille gainée, fessiers galbés, épaules / biceps / avant-bras / triceps / abducteurs / adducteurs / ischio jambiers / mollets développés.

J'avais besoin d'un booster & d'un binôme, Seb a relevé le défi haut la main !

Une relation de confiance s'est immédiatement installée. Seb sait doser parfaitement la nutrition et la diète et personnaliser & composer des programmes très ciblés en fonction des attentes.

Très calé en anatomie, il a beaucoup à nous apprendre : le triangle musculaire, la nutrition dans le cadre de la musculation, le travail en séries longues ou courtes, les mouvements, les bons échauffements, les erreurs à éviter.

J'ai reçu des encouragements continuels et grâce à son grand sens de l'écoute, on a toujours trouvé des compromis dans la nutrition quand il y a eu besoin.

Je vais regretter : ses programmes de Warrior, son professionnalisme, son suivi hebdo (skype, messages, Facebook, vidéos exos), sa disponibilité entre 2 rendez-vous Skype, sa bonne humeur, sa confiance, sa patience, son soutien, sa franchise, ses compliments.

Et très important, Seb se soucie sans cesse du bien être psychologique et on peut se confier entièrement à lui.

En suivant tous les conseils de Seb à la lettre, les résultats seront forcément là et les objectifs largement dépassés !

Un grand,  très grand MERCI à Seb

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Romain

Ma rencontre avec seb c'est fait il y a longtemps puisqu'on était ensemble au collège, à l'époque il n'avait pas ce physique et quand j'ai vu comment il était devenu cela m’as donné envie de changer mon physique vu qu’en dix ans j'ai pris quasiment 15 kilos.

Je l'ai donc contacté pour perdre les kilos en trop qui me complexer. Ce qui est bien chez Seb c'est qu'il s'adapte à vous et non vous a lui, ce qui m'arranger vu que je suis chauffeur poids lourd et que ce n'est pas évident par rapport aux heures.

Il est toujours a l'écoute et si il y a un problème ou des questions toujours là pour répondre n'importe quand dans la journée, on se sent entourer et donc en confiance.

Il m’a donc préparer un programme diète et sport qui c'est avérer très efficace vu qu’ en général je perdais quasiment 1 kilos par semaine. Pour vous donner un ordre d'idée en 3 mois j'ai perdu 10 kilos et comme par magie j'ai vu que oui j'avais des abdos alors que avant j'en avais un qu'on appelle l’Abdo KRO !!!

Tout ça pour dire que Seb pour moi est déjà un ami mais surtout niveau coaching un vrai professionnel et surtout sérieux.