Témoignages Greg & Fabienne

Fabienne

Ma rencontre avec Seb a été magique dés les premières minutes au téléphone.J'ai vu qu'il savait de quoi il parlait autant en musculation qu'en diététique.

Il m'a mis en confiance en m'expliquant comment il travaillait et le parcours que j'allais avoir a affronter.

Il y a 1 an et demi je peser 57kg pour 1m55 j'ai pris 5kg car mes hormones ont décidé de me pourrir la vie.J ai tout essayé par moi même, plus de sport, régime,massage pour dégonfler etc...

Seb m'a concocté un petit programme en diète ainsi quand sport et les résultats n'ont pas tarder .Au bout de 2 semaines je sentais déjà un bien être au niveau de mon ventre qui commençait a dégonfler et la balance qui montrait que mon poids baissait. Que du bonheur!!!!!

Vu les résultats et le soutient de Seb quand je commençais a baisser les bras j'ai tenu bon et suis fière aujourd'hui de pouvoir remettre mes anciens vêtements ainsi que de me regarder dans une glace.Mes vacances arrivent a grand pas ,je vais pouvoir faire la belle en maillot.

Seb est un vrai pro toujours a l'écoute, sait s'adapter aux contraintes de la vie qui pourraient compromettre notre programme.
pour info en 3 mois j'ai perdu 8kg300 plus que mon objectif.
Un aperçu tour de taille perdu: 18,5cm en moins
cuisse perdu: 7,5cm
fesse perdu: 10cm

Ma conclusion : Bien dans ma tête bien dans mon corps.

Encore un grand merci seb mon coach préféré.

 

 

Greg

Tout abord sa commencer que je m’entraîner dans une petite salle plutôt familiale avec un programme fait par un adhérant.

Pendant 6 mois je me suis entraîner comme sa et je trouvais que je progresser plus et que j'avais du mal a récupérer après mes séances d’entraînement.

En parlant avec un collègue "Herve" ma parler qu'il étais encadrer par un coach qui lui avait apporter beaucoup de résultats et de la confiance!

J'ai pris contact avec Seb qui m'a demander de remplir le questionnaire afin de me connaître et de s'avoir mes objectifs et attentes.

Et voila mes premiers plan de diète et d’entraînement arrive avec des habitudes totalement différentes de travailler en salle et des d'autres façon de m’entraîner.

Au départ sa était un peut dur, on voit que que Seb et présent et nos cotés et fait de sorte de pouvoir nous données les moyens d'atteindre nos objectifs

En parlant d'objectifs, en voyant rentrer des jeunes dans la salle croyant que prendre des produits dit magiques sur internet et que sa tombe du ciel, rien aboutie si on n'est pas rigoureux dans ses entraînements et dans son état de tous les jours, vous pourrais avoir n'importe qu'elle coach de la terre si vous ete pas rigoureux vos résultat en d'épandront

En tout cas pour mon cas je désirais prendre un peux de poids 3kg de masse musculaire et affiné mon corps car le but premier était de faire du renforcement musculaire par rapport a la pratique de mon sport le jet ski a bras et le vtt, et sur sa Seb m'a établie un programme d’entraînement au top et parfaitement complet car il avait de suite capté les membres mis a épreuve pendant une course.

Ce que j'ai aimer chez Seb, c'est qu'il coach toute type de personnes a profil différents et au fil du temps c'est plus qu'un coach qui a compter pour moi.

Il reste disponible a ces élèves et surtout a l’écoute en cas de problème de santé comme j'ai pu avoir sur la main gauche (tendonts) qui m'a bloquer plus d'un mois et demi, et Seb et rester toujours a l’écoute et prendre des news sur l’évolution.

Aujourd'hui j'ai décidé a regret d’arrêter mon coaching car ma situation professionnel (commercial) a  évoluer et un projet habitation va voir le jour, donc par rapport a sa je ne pouvais plus avoir la rigueur sur mes entraînements et sa me gêner de pas être précis dans la démarche que Seb souhaite.

Les bonnes habitudes sont resté sur la diète et je m’entraîne 2 fois par semaines en décalais selon mon emploie du temps.

Pour en terminer Seb sa restera une personne de confiance et avec un fort pouvoir de connaissance sur le corps humain et en diététique

Merci encore Seb pour ce que tu m'a apporter et inculqué.